台风“博罗依”来袭华南再迎台风雨 南方多地暑热回归局地或者现高温

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中新网上海9月25日电 (记者 陈静)体重管理与心脏衰弱有怎样的关系?未来,中新社成都9月29日电 题:科幻最年夜挑衅,是科技已经来到我们身旁  ——专访中国科幻作家、《三体》作者刘慈欣  中新社记者 贺劭清  自2014年11月英文版首次出版至今,科幻小说《三体》以42种言语、650万册外文版销量畅销全球,成为新中国建立以来译介语种至多、海内销量最高、国际影响力最广的中国当代文学作品之一。  在《三体》获雨果奖最佳长篇小说奖十周年之际,2025河汉科幻年夜会于日前在成都举行。...。上海的心内科专家25日提醒年夜众,瘦削与心衰之间有意想不到的联系,呼吁公众用迷信减重为心脏“减压”,为性命注入更多生机。近期,新华社联合国9月24日电(记者夏林 孙奕)内地时间9月24日,国务院总理李强在纽约会见第80届联合国年夜会主席贝尔伯克。  李强表示,当当代界进入新的动乱变革期,不稳固不确定因凡是益增加,团结国的感化愈益重要。习近平主席不久前慎重提出寰球操持发起,旨在支持联结国在国内事件中发挥应有感化,推动列国依托联合国等多边机制,更加严密地勾结合作,更加无力地应答期间应战。中方愿同结合国及各方增强协调沟通,一道落...。上海市胸科医院心外科主任医师张敏指出,管制体重不可是外形管理,更是对心脏安康的主要投资,避免心脏早衰。差不多,国庆中秋假期,北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题,推出2400余场个性文旅活动,并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景,深挖骑行、赛事等潮水玩法,推出了系列主题文旅路线,为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->  主题文旅线路  【重温峥嵘光阴】  从卢沟桥的滔滔硝烟到平西按照地的宏亮红歌,北京这片热土上,雕刻着不平的精神。北京市开化以及旅游局经心梳理都会红色影象,勾串起那些承载着...。专家为公众提高心脏病的预防与治疗知识。(上海市健康增进核心供图)  正值首个“天下科普月”以及第十九个“全民衰弱生涯形式鼓吹月”之际。“健康减重,给心脏减负”——“胸科—徐汇”巡回公益流动启动暨“世界心脏日”上海健康年夜讲堂正在上海市胸科医院开展。静止由上海市卫生衰弱委员会疏导,上海市爱国卫生静止委员会办公室、上海市健康增进中间、上海市胸科医院主办。  近年来,30岁—40岁人群心血管疾病逝世亡率不断回升,这一群体的体重超标率也在同步爬升。谈到肥胖与心衰的关系。张敏表示,心脏好像一个“水泵”,需要持续为全身供血,肥胖者体重的增加,象征着心脏要额外“加班”才干满意身体需求;一旦心脏耐久超负荷运转,则会招致心肌肥厚,进而引发心力衰竭,患者可能泛起气短、乏力、下肢水肿等病症,严重影响生存品质,甚至危及生命。  一方面,肥胖者患高血压风险是失常体重者的3倍—4倍,且血压更难把握,这便可能引起左心室肥厚以及左心室舒张服从下落,对于心脏产生负面影响。另一方面,瘦削本身也会导致心脏构造的明明变动,包括左心室(LV)品质增加以及相对于壁厚度(RWT)增加。据悉,瘦削者常兼并阻塞性就寝呼吸停息综合征,夜间重复缺氧,血压剧烈稳定,也会间接伤害心肌细胞。长期的压力负荷,致使心肌肥厚,为心衰的产生埋下隐患。专家给民众提出运动倡议与心脏平安的提醒。(上海市健康匆匆进中心供图)  上海市胸科医院心外科副主任医师韩文正表示,存在超重/瘦削的人群,无妨给自己设定一个目标:6个月内减重以后体重的5%—10%,每一月减重2千克—4千克。体重降低有助于收缩压/舒张压降落、甘油三酯低落、进步HDL、血糖与胰岛素敏感性改善,带来血汗管收益。这位专家指出,但应注意防止过火节食或者依靠减肥药,需在医生指示下调解。当生存形式干涉不足以达标,或者分开高危疾病时,可斟酌体重治理药物或代谢手术。  张敏指出,存正在瘦削/超重的心衰患者,更要做好自我管理,需要经过适宜的运动、限水、限盐等三方面动手。有氧活动是慢性心衰患者静止康复的首要形式,能够从一定水平上改善心肺功能。没有吃主食便可以轻松变瘦吗?运动越猛,减肥成果越好吗?现场,两位医生提到了很多人存在的减重认知误区。殊没有知,如许做没有但轻易反弹,还大概损害代谢与血汗管健康。  韩文正特别给出了静止倡议与心脏平安的提示:成年人每周≥150分钟—300分钟中等强度有氧,或者≥75分钟—150分钟高强度有氧;再加≥2天肌力训练。每一坐1小时,起家流动3分钟—5分钟。生活中,能够测验考试下列这些动作停止碎片化运动。跳跃开合:快速提拔心率,燃烧过剩热量;原地高抬腿:增强下肢气力,推进代谢;波比跳:短期内提拔心率;爬楼梯:代替电梯,磨练心脏又消耗脂肪;快走:协助消化,制止热量聚积;骑行:增强肌肉量,提高基础代谢率;老手从快走、骑行、泅水开始,逐步添加时长与强度,须要留神,每一次5分钟—10分钟热身后开始静止,间隔5分钟—10分钟抓紧,避免心脏骤停。  这位专家暗示,血汗管高危险或者症状者(胸痛、胸闷、乏力显著)先就诊评估。谨慎呈现如下症状:胸痛/压榨感、明显气短、头晕/黑矇、心悸不适,立刻停止运动并求医。  专家示意,熬夜、夜宵、奶茶、压力等没有良的生活体式体例作育了两个健康的隐形“杀手”:一个悄悄放慢心脏衰老,一个让体重在人没有知;鬼不觉中飙升。保护心脏的设施,如合理膳食、保持运动、保障睡眠、恰当减压,也是减重的环节。对于于“压力肥”,韩文正指出,压力越年夜的人群,每一每一既管不住嘴,又睡欠好觉,以是护没有住心。长期精力高压会致使身材以及大脑疲乏,会让人更渴望“高糖高油”的刺激性食物,增加肥胖危险;也可能致使动脉粥样硬化斑块盘据,引发心梗。经过呼吸训练,采取腹式呼吸并加以节律性的心率操纵,能够有效减压。现在,“4—7—8呼吸法”已经被美国心脏协会列为心脏康复措施:吸气4秒,屏气7秒,呼气8秒,不仅能稳放心率、改良血管衰弱,还能经过调节自律神经,裁减压力性进食的冲动。美国心脏协会“性命关键8因素”平分外提到,成年人建议每晚7小时—9小时高质量就寝。就寝有余或者昼夜节律杂乱会导致饥饿素回升、瘦素增加,也容易变胖。  医生特别呼吁,动起来、吃对于些、睡够点,让心脏年老,让体重达标,才能真正享受健康的人生。(完)--> 【编纂:王琴】

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新华社纽约9月25日电(记者杨士龙 曹嘉玥)当地时间9月25日,国务院总理李强在纽约会见塞浦路斯总统赫里斯托祖利季斯。  李强表示,中国同塞浦路斯虽然相距遥远,但双方的友好交往源远流长。明年是中塞建交55周年和建立战略伙伴关系5周年,两国合作进一步深化发展迎来新的契机。中方愿同塞方弘扬传统友好,密切高层交往,坚持互尊互信、开放合作,推动中塞关系不断迈上新台阶,取得更多务实成果,为两国人民带来更多福祉。  李强指出,中方理解和支持塞方维护国家主权、独立和领土完整,赞赏塞浦路斯恪守一个中国原则。中方愿同塞方进一步对接发展战略,更好发挥经贸联委会等机制作用,推动两国贸易持续扩大规模、优化结构,做深做实船舶航运合作,发掘清洁能源等新兴领域合作潜力,深化教育、文化、青年、地方等交流,更好实现互利共赢。中方愿进口塞浦路斯更多优质农食产品,希望塞方持续营造公平、公正、非歧视的营商环境,为两国企业合作提供更多政策支持。当前国际形势变乱交织,中方愿同塞方密切多边协作,共同践行真正的多边主义,维护和促进自由贸易,推动构建更加公正合理的全球治理体系。欢迎塞方积极参与全球治理倡议。希望塞浦路斯继续发挥重要作用,推动欧方坚持理性务实的对华政策,维护中欧关系正确发展方向。  赫里斯托祖利季斯表示,塞中关系建立在相互理解、相互支持基础之上。塞方坚定奉行一个中国政策,十分珍视塞中战略伙伴关系,期待同中方加强高层交往,巩固双边友好与互信,深化经贸、投资、农业、体育等领域合作,密切人文交流。塞明年上半年将担任欧盟轮值主席国,将积极推动欧中对话合作。塞方愿同中方加强多边协作,维护联合国宪章和国际法权威,捍卫多边主义,共同应对挑战。 【编辑:李润泽】

中新网9月28日电 据贵州省纪委监委消息:贵州省贵阳市委副书记黄波涉嫌严重违纪违法,目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。--> 【编辑:刘湃】

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